痛風患者に推奨される食べ物は何ですか？

通気性のある食品とは、痛風に関連する尿酸値を低下させる働きをする食品を指し、また、プディング食品の量が少ないことを意味する。 痛風は、尿のpHレベルが低く（酸性尿）、体内で容易に結晶化して残留するため発作を起こします。それだけで放置すると、腎臓結石や尿石も発生します。 換言すれば、尿酸を低下させる食品は、積極的に尿をアルカリ化させるためにアルカリ性食品を積極的に利用することにより、痛風の改善/予防に有効である。 少数のプリンを含むアルカリ性食品 野菜ホウレンソウ、ゴボウ、ニンジン、カリフラワー、キャベツ、アスパラガス、クルミ、卵、かぼちゃ、キュウリ フルーツメロン・バナナ・グレープフルーツ・いちご 海草昆布・ひじき・わかめ・大根 ジャガイモ、ジャガイモ、ジャガイモ、サツマイモ その他の豆、大豆、椎茸 上記のようにアルカリ性の少ない食品を意識的に食べると、効果的な痛風対策になります。 逆に、高純度で酸度の高い食品があります。 痛風のために悪い高酸性の食べ物 肉、鶏肉、豚肉、牛肉 ミルク・卵卵黄・チーズ シーフードサバ、カツオ、ブラシ、マグロ、クラム、ホタテ、エビ、カキ、タコ 穀類玄米・そば粉 高すぎる酸度の食べ物を取ると、尿酸値が上昇し、痛風や悪化する危険性が増します。 食べ物以外のことを心に留めるもの ダイエットを見直すことに加えて、尿酸が結晶化する前に尿を排出するために水を飲みましょう。それは医者によって言われますが、標準は1日2L以上です。しかし、水分摂取量が少ない人は、医師の指示に従うべきです。 参考：痛風に対抗するためにアルカリ水を飲みましょう！ また、食習慣の改善は口で言うのは簡単ですが、それを行うと非常に難しいでしょう。働く年齢の痛風を発症する可能性が高い人は、忙しく、まったくそうではありません。 そのような人々のために推奨痛風対策対策補足です。毎日のメニューを考える上でのトラブルを考慮して、サポートに使うことも効果的です。その中でも、シリダ・セブンがこのサイトのお勧めの場所です。痛い痛風を根本的に解決したい場合は、一度ご覧ください。